10 překvapivých výhod dračího ovoce, které jste nikdy nevěděli

Pitahaya, pitaya nebo dračí ovoce je exotické ovoce, které pochází z druhu kaktusu a má mnoho zdravě prospěšných živin. Pitaya nebo dračí ovoce, původem z Mexika a několika zemí Jižní Ameriky, je známé tím, že má nápadné barvy a podivný vzhled.


The pitahaya, pitaya nebo dračí ovoce je exotické ovoce, které pochází z druhu kaktusu a má mnoho zdravě prospěšných živin. Pitaya nebo dračí ovoce, původem z Mexika a několika zemí Jižní Ameriky, je známé tím, že má nápadné barvy a podivný vzhled. Obecně tmavě červená, růžová nebo žlutá a se sladkou dužinou, ale jemné chuti. Je to exotické ovoce, které ochutnalo jen málo lidí. Pokud jste jedním z těch, kteří to nevěděli, ochutnejte dračí ovoce a jeho přínosy pro zdraví.



Pitahaya nám nabízí nespočetné zdravotní výhody:

Prevence cukrovky a vysokého krevního tlaku.

vysoký krevní tlak



Má velký vliv na oxidační stres a aortální ztuhlost u lidí, kteří trpí cukrovkou. Díky tomu je vynikajícím jídlem k prevenci poruch vznikajících v důsledku této nemoci. Rovněž se ukázalo, že pravidelná konzumace pitaye snižuje riziko utrpení nebo rozvoje srdečních chorob nebo vysokého krevního tlaku.

Prevence maligních nádorů.

Toto ovoce je skvělým zdrojem přírodních antioxidantů. Z tohoto důvodu pravidelná konzumace omezuje šíření volných radikálů v našem těle, které jsou zodpovědné za vznik zhoubných nádorů a dalších závažných onemocnění. Semena pitaya obsahují omega-3 tuky, které jsou ideální pro boj s některými autoimunitními chorobami. Také k prevenci vzniku určitých druhů rakoviny souvisejících s hormonálními změnami, jako je prsa, tlusté střevo a prostata.



Další čtení: Zůstat fit a aktivní i bez času na posilovnu

Osvobozuje tělo od toxinů.

Překvapivé výhody dračího ovoce

dr shimi kang

Dračí ovoce je vynikající pro rychlé trávení a detoxikaci těla. Konzumace dračího ovoce na prázdný žaludek ráno vám pomůže zbavit tělo toxinů. Také získat všechny živiny, které potřebujete pro optimální vývoj vašeho těla.



Snižuje hladinu cholesterolu.

Dračí ovoce je prospěšné pro všechny lidi, kteří potřebují snížit hladinu cholesterolu, protože nemá špatný cholesterol ani tuky, které produkují stejné zvýšení krve.

Další čtení: 9 jednoduchých změn v životním stylu k prevenci nemocí způsobených životním stylem

Posiluje imunitní systém.

Překvapivé výhody dračího ovoce

Má vysoké množství vitamínu C a antioxidantů, což nám umožňuje chránit se před mnoha nemocemi a udržovat zdraví. Zajímavostí tohoto ovoce je, že je jednou z největších odrůd antioxidantů. Vitamin C nám umožňuje posílit imunitní systém a působit jako přírodní detoxikátor.

fáze zlomeného srdce

Je bohatá na vlákninu.

Pitaya nebo dračí ovoce se skládá převážně z vlákniny, která poskytuje účinek sytosti. Stejně jako nízké kalorie. To vše z něj dělá ideální ovoce ke konzumaci, pokud děláme dietu na hubnutí. Všichni lidé potřebují vlákninu ve své výživě, aby měli zdravý trávicí systém. A pokud chceme lahodný způsob, jak to konzumovat, musíme jíst pitayi. Ale buďte opatrní, protože rozdíly mezi množstvím vlákniny v ovoci se liší od přírodního nebo suchého. Větší než u sušeného ovoce, protože je součástí balení.

Další čtení: 7 častých příčin bolesti dolního levého břicha

Urychluje metabolismus.

Překvapivé výhody dračího ovoce

žít bez lítosti

Pokud potřebujete zvýšit svůj metabolismus, abyste dosáhli hubnutí, můžete zahrnout dračí ovoce spolu s vyváženou stravou a cvičením. Pitaya nás snadno uspokojí, což způsobí, že budeme jíst méně jiných nezdravých produktů.

Je to dobré pro zvlhčení pokožky.

Po poli krásy bude použití tohoto ovoce v přírodních maskách poskytovat pokožce hydrataci a pevnost.

Další čtení: 8 způsobů, jak můžete letos v zimě nabídnout adieu na problémy s pokožkou

Je bohatý na vápník a různé vitamíny a minerály.

Překvapivé výhody dračího ovoce

Pokud je to, co hledáte, zdrojem vápníku, neváhejte vsadit na to, že toto ovoce bude mít silnější zuby a kosti. Nejen to. Obsahuje také řadu vitamínů B, vitamín A, karoteny, fosfor, železo, bílkoviny a sacharidy.

Má široké využití.

Dračí ovoce je také velmi univerzálně použitelné. Můžete je jíst samostatně, připravovat si ovocné šťávy, a i když se to může zdát neuvěřitelné, můžete je použít i na pizzu. Co si myslíte o pitayi? Už jste to někdy zkoušeli?