Jak překonat osamělost po rozchodu

Osamělost můžeme obecně definovat jako smutek nebo jako odmítnutí. Osamělost je bolestivá, protože nemáte s kým sdílet své pocity a co se děje po celý den. Proč se ale cítíme osaměle? Odmítnutí ze strany partnera (rozchod) je v dnešní době nejčastějším důvodem osamělosti.


Osamělost můžeme obecně definovat jako smutek nebo jako odmítnutí. Osamělost je bolestivá, protože nemáte s kým sdílet své pocity a co se děje po celý den. Proč se ale cítíme osaměle? Odmítnutí ze strany partnera (rozchod) je v dnešní době nejčastějším důvodem osamělosti.



prémiová trouba

Problém je v tom, že náš dům stavíme v srdci někoho jiného. Když tito lidé odejdou, ti domů jdou s nimi. Začínáme si myslet, že s námi něco není v pořádku. „To musí být moje chyba“ je nejčastější vnímání.



Ale chci vám říct jednu věc nahlas a jasně; není to vaše chyba, je to jejich chyba, kdo zachází s vaší péčí jako s břemenem a vaší láskou s břemenem. Není to vaše chyba, že jste jim uvěřili. Je to jejich chyba, že lhali. Měli by se stydět, ne vy.

Vaše srdce bude bolet, protože vám na tom záleželo. Jejich srdce nebude bolet, protože ne. Kdyby jim na tom záleželo, neublížili by vám.



- Najwa Zebian

Jak překonat osamělost

Užívali jste si jejich společnost, protože se vám líbily. Kdysi jste měli úsměv na tváři, kdykoli jste od nich dostali text. Byli jste šťastní, když byli blízko vás. Tento druh štěstí je krátkodobý. Je to dočasné.



Chci, aby ses soustředil na své dlouhodobé štěstí. Úspěch, získání dokonalých šesti balení abs a splnění vašich snů.

Ale pak, jak se nejprve zbavit osamělosti? První věc, kterou musíte udělat, je ovládnout se. Ovládejte svou mysl, protože změna musí pocházet z Interního a ne Externího. Jakmile se ovládnete, nemožné už nebude stát v cestě vašim snům. Připomínejte svému srdci a mozku znovu a znovu, že nechcete hledat jejich lásku. Musíte milovat jen sami sebe. Vaše tělo vás nikdy neopustí; probudí se s tebou a spí s tebou.

Další čtení: 6 jednoduchých tipů, jak překonat osamělost

ovce ve vlčích šatech

Jak překonat osamělost

Neseďte v místnosti a neplačte jako dítě. Vypadněte ze svého domu, seznamte se s novými lidmi a cestujte, jak jen můžete. Pomozte těm, pro které není život fér; dá vám to vnitřní mír. Dobrovolně pracujte s nevládními organizacemi a pomáhejte lidem. Zkuste dělat věci, které vás nadchly. Naučte se nový jazyk, navštěvujte taneční kurzy a cvičte. Potkáte spoustu lidí s podobnými zájmy. Budete se cítit pozitivně, když se vydáte do nových teritorií.

Změna návyku trvá 21 dní; bude to trvat.

Řím nebyl postaven za den. Nevzdávejte to, je to váš život.

Pokračujte, byla to jen událost.

Udělejte prohlášení 'Nebudu stavět dům v srdci někoho jiného.'