Jak se postavit za sebe

Vždy jste byli plachý člověk, který nemá dostatek odvahy říci, co si myslí, nebo se postavit za sebe, než aby se držel většiny, i když s tím většinou nesouhlasí.


Vždy jste byli plachý člověk, který nemá dostatek odvahy říci, co si myslí, nebo se postavit za sebe, než aby se držel většiny, i když s tím většinou nesouhlasí. Máte pocit, že vás ostatní lidé řídí a prosazují své názory, a nechcete vyloučit, NE, já to nechci nebo NE, ani s tím nesouhlasím? Pokud jste se ve výše uvedeném poznali, určitě máte problémy s důvěrou. Existují ale způsoby, jak to samozřejmě získat - tréninkem, který vám pomůže osvobodit se a aktivně podniknout kroky k dosažení svých cílů bez strachu. Udělejte pro sebe a svou lepší budoucnost některé z těchto věcí.



Naučte se říkat NE

Jak se postavit za sebe



Často se nacházíme v situaci, kdy souhlasíme, že uděláme něco, co nám nevyhovuje. Je pro nás těžké říct ne a nechceme ublížit našemu partnerovi. Tímto způsobem jsme si však bez problémů ublížili. Děláme věci, které nechceme - nemůžeme se postavit nudným sousedům, pomůžeme našim kolegům, pokud se nás zeptají, i když musíme zrušit dohodu s našimi přáteli. Někdy je nutné říci ne - nikdo se nenahnevá.

Pokud lidé nepřijmou vaše ne jako odpověď, možná budete jednat špatně. Nejistý postoj a hlas se zdají nepřesvědčivé. Procvičte si svůj postoj - upevněte se. Nejjednodušší je sledovat partnera v očích, obě nohy pevně stát na zemi a házet rameny dozadu a stát vzpřímeně. Přestaňte podávat vysvětlení. Za každým ne nemusíte vysvětlovat partnerovi podrobně, proč mu momentálně nemůžete pomoci.



být pozitivní v negativní situaci

Být sebevědomý, ale přesto opatrný!

Sebevědomí lidé pečlivě naslouchají ostatním účastníkům rozhovoru, nikdy je nepřerušují. Pro každého člověka je obzvláště důležité podat kritiku. Sebevědomí lidé velmi dobře přijímají kritiku, protože mají pocit, že každý má právo na svůj názor, nevnímají to jako konec světa, protože nezávisí na názoru a přijetí někoho jiného. Ve společnosti těchto osob se i ostatní cítí pohodlně a uvolněně.

Proto vám přinášíme několik tipů, jak se zbavit své „skořápky“ a jak se konečně prosadit, aby vás ostatní slyšeli:

Další čtení : Jak se udělat emocionálně silným



Techniky pro pevný stojan:

Jak se postavit za sebe

- Vždy o sobě mluvte pozitivně.

- Udržujte pozitivní přístup a vyhýbejte se lidem, kteří přenášejí špatné vibrace a připravují vás o energii drby.

- Buďte svým nejlepším přítelem.

- Učte se ze svých vlastních chyb, neobviňujte se neustále

- Není pochyb o vašich schopnostech bez ohledu na to, co vám říkají ostatní.

nejlepší způsob, jak žít život

- Respektujte ostatní lidi, protože budou respektovat i vás.

Jak někoho požádat o laskavost?

Pokud potřebujete laskavost, udržujte ji krátkou. Vysvětlete své požadavky. Není třeba se omlouvat, protože hledáte laskavost, ale spíše udělejte s vaším příběhem morální závazek vůči této osobě, takže vám musí pomoci.

Další čtení: Jak se přestat porovnávat s ostatními

A jak požádat o odpuštění?

Jak se postavit za sebe

Pokud vaše chování odkazuje na okolnosti, které jsou mimo vaši moc, bude přijato mnohem příznivěji než omluva, která zmiňuje pouze ty důvody, na které byste mohli mít nějaké vlivy. Pokud situace nebyla nad vaše síly, jediný soudce vašich vlastních kvalit a chování jste vy.

Když chcete kritizovat ...

Před kritikou řekněte něco hezkého. Kritizujte něčí čin, ne osobu, a dejte mu vědět, že jste s ním navzdory všemu. Nemůžeme jen chválit. Člověk potřebuje vědět, co udělal špatně a proč je to, co udělal, špatné. Jinak nebude moci změnit své chování. Kromě toho, kdybychom jen chválili, lidé by nám pravděpodobně nevěřili.

Další čtení: Jak být sám sebou

Všechny tyto věci sehrávají svým způsobem svou roli v tom, že si stojíte za svým a přestanete dělat všechno ve prospěch někoho jiného a proti sobě.

jak zjistit, zda se vám někdo líbí, ale skrývá to